Home Hír Az 5 legjobb napkelte ébresztőórát 2025 -ben és hogyan válasszon egyet

Az 5 legjobb napkelte ébresztőórát 2025 -ben és hogyan válasszon egyet

8
0

Az ágyból való kiszállás sokak számára kihívást jelenthet, különösen akkor, ha ébren van egy viselő riasztás. Még a reggeli emberek is inkább a nap enyhébb kezdetét részesítik előnyben. Ha azt akarja, hogy felébredjen, és inkább frissüljön, mint összecsapott, érdemes megfontolni a napkelte ébresztőóráját. Ezek az eszközök fokozatosan kitöltik a szobáját könnyű és megnyugtató természethangokkal, utánozva egy természetes napfelkeltét, hogy óvatosan és természetesen felébreszthesse, nincs szükség szundi gombra.

Tehát hogyan működik a napkelte ébresztőóra? Ahelyett, hogy azonnali fényben elárasztaná a szobáját, az idő múlásával fokozatosan ragyog, és a hajnal szimulál. Ez megnyugtató átmenetet teremt az alvásról az ébrenlétre, segítve a testét természetesen a napig. Az idő múlásával ez akár egy egészségesebb alvási ciklust is támogathat.

További információ: A legjobb technológiai ajándékok közül 31 100 dollár alatt 2025 -re

A jobb reggeleken túl a napkelte ébresztőórák hasznosak lehetnek azok számára, akik szezonális érzelmi rendellenességekkel foglalkoznak. A reggeli fényes fénynek való kitettség fokozhatja a szerotonin termelést, javítva a hangulatot a sötétebb téli hónapokban. Ezek az órák szintén csökkentik a reggeli stresszt is, és a fényterápia egyik formájaként működnek, miközben csendes, szorongásmentes alternatívát kínálnak a hagyományos riasztások számára.

További információ: A legjobb memóriahab matrac 2025

Jamie Gold, a wellness-tervező tanácsadó és a szerző elmondta a CNET-nek, hogy a zajszennyezés körüli kutatása során találkozott ezekkel a zajopciós ébresztőórákkal. „Életünk és otthonaink tele vannak zajjal, és ez megteremti az álmatlanság, a szorongás és a stressz lehetőségeit. Szeretem a csendes ébresztőórák gondolatát, hogy összekapcsolódjanak a természetes cirkadián ritmusokkal, és segítsenek napjaink elindításában egy nyugodtabb jegyzetben. Néhány néhány. Lehet, hogy a nehéz alvóknak erősebb ébresztési rendszerre van szükségük, de ha nem vagy ezek közé, akkor ez határozottan érdemes megfontolni. „

A viselkedésbeli agykutatás folyóiratának egy kis tanulmánya szerint a reggeli mesterséges fénynek való kitettség javíthatja a kognitív teljesítményt a nap folyamán. Ezt igazolhatom, mivel jobb éjszakai alvásom volt, mióta elkezdtem használni a napkelte ébresztőóráját. Ez a reggelt is sokkal boldogabbá és a napjaimat eredményesebbé tette.

Ha minden, amit egy napkelte ébresztőóra -ról mondtunk neked, hasznosnak hangzik, akkor a legjobban kerekítettük a piacon, az alapmodellektől az alvási időzítőkig, a szundi funkciókig vagy akár a lámpák olvasásáig.

A legjobb napkelte ébresztőóra Nasha Addarich Martinez/CNET

Miután néhány hétig teszteltem a Hatch Restore 2 -et, ez a napkelte ébresztőóra kiemelkedik a legfontosabb választásom, mivel funkcionális lehetőségei és kialakítása miatt. A fényes lehetőségeket testreszabhatja a tökéletes napfelkelte megteremtéséhez. Akár szereti felébredni a meleg aranyhangokra, akár egy szelíd borostyángátra, a Hatch Restore 2 széles skálát kínál, amelyek utánozzák a napfelkeltét, hogy megkönnyítsék a napját. A Hatch Restore 2 használata óta a hálószobám éjjel telefonmentes lett, ami jelentősen javította az alvásminőségemet.

Egy másik szolgáltatás, amelyet nagyon szeretek a Restore 2 -ről, a hangok gyűjteménye, hogy párosuljunk a napkelte fényével. Választhat a nyugtató természet hangjai közül a békés dallamoktól, hogy tökéletes hangulatot hozzon létre, hogy felébredjen vagy elaludjon. Az enyém az óceáni partok hangjára állítottam, hogy éjjel felébredjek és könnyű esőzésem legyen, hogy egy hosszú nap után segítsen nekem. Végtelen az a képesség, hogy összekeverje és illeszkedjen a fény- és hangválasztási lehetőségekhez.

A Hatch 2 visszaállításának megfelelő használatához le kell töltenie az alkalmazást. Ez egy egyszerű, felhasználóbarát alkalmazás, ahol beállítja a személyre szabott rutinját. Vezérlom a riasztási időt, a fénybeállításokat és a hangokat a telefonomról. Havonta 4,99 dollárért feliratkozhat a Hatch+-ra, a meditációk, a zene, a lefekvés történetek és az ASMR könyvtárára.

Nashadarich Martinez/CNET

A Casper Glow Light jó okból teszi a körkötést, mint a legszélesebb körű napkelte ébresztőórát. A feltöltés után az izzólámpa hordozható éjszakai fényré válik, amelyet körül tudok hordozni, akár a mellékhelyiség útja, akár egy éjféli snack konyhája.

A Casper Glow alkalmazás újabb kényelmi réteget ad az ébresztőóra. Az alkalmazásból testreszabhatja a fényerőt, szinkronizálhatja a több fényt, hogy felébredjen vagy elaludjon, és ütemezze ébresztési idejét. Nagyon szeretem az elalvás elhalványulási lehetőségeit, mivel az az agyamnak jelzi, hogy itt az ideje elkezdeni felkészülni az ágyra.

A listán szereplő összes napkelte -ébresztőórából a Casper Glow valószínűleg a legegyedibb. Az alkalmazás mellett tapintható vezérlőket is használ, mint például az eszköz elfordítása a fény kikapcsolásához. Minimalista, karcsú dizájnja szinte bármilyen dekorációval jár.

Lumia

A Lumie BodyClock Rise 100 a Lumie Shine 300 egyszerűbb verziója. Ez egy kiváló minőségű intro szintű napkelte-szimulátor ébresztőóra azok számára, akik csak az alapokat keresik: A Lumie Rise 100-at egy 30 perces napkelte tartalmazza az opcióval. A végső fényintenzitás beállításához. A naplementét is programozhatja, hogy segítsen elaludni.

A Lumie Rise 100 -nak nincs természete vagy környezeti hangja, hogy hozzáadja a napfelkeltét és a naplementét, bár programozhatja az opcionális sípoló riasztást, hogy elinduljon, amikor a napkelte eléri a maximális fényintenzitást. Mint a Lumie Shine 300-hoz, a Lumie Rise 100-at Tap-Control Snooze funkcióval és automatikus dimming kijelzővel rendelkezik.

LIFX

Ha már van éjjeli lámpa, akkor elkészíthet egy DIY napkelte ébresztőóráját, ha a szokásos izzókat a LIFX intelligens izzókra cseréli. Ezek a Wi-Fi-kompatibilis izzók csatlakoznak az Alexa, a Google Assistant, a Cortana és az Apple Homekithez, és programozhatják őket, hogy tompítsák és világítsák meg, mint egy napkelte és naplemente, amikor elaludsz és felébredsz.

Nem fogsz hangot kapni, de ha viszonylag könnyű alvó vagy, aki felébred a fényintenzitás megváltozására, akkor ezek a programozható izzók reggel még fel fognak lépni. A LIFX csíkokkal kombinálható szórakoztató színekkel is a legmenőbb műfaj napkelte érdekében.

Olvassa el a LIFX mini intelligens izzó áttekintését.

Eladott

Ha még nem áll készen arra, hogy 100 dollárt vagy annál többet lehessen egy napkelte ébresztőóra, akkor ennek a költségvetés-barát napkelte szimulációs órának a JALL-ből kell megtennie a trükköt. Az összes alapja megvan, és meglehetősen testreszabható napfelkeltét készít: Válasszon hét színből és 20 fényerőtől, hogy befejezze a napfelkeltét, valamint hét természetes hangot, hogy kísérje a fényt. Dönthet úgy is, hogy felébred az FM rádióra.

A Jall Wake Up Light Sunrise ébresztőóra éjszakai fény- és éjjeli lámpaként működik, és mindkettőhöz beállíthatja a fényerő szintjét. Nincs olyan naplemente funkciója, mint néhány más a listán, és nem is dupla fehér zajgépként. Ha csak a napkelte funkciót akarja, akkor az nem számít.

Az Amazon -i recenzensek többsége szereti ezt az órát: 4,3 csillaggal rendelkezik, és a vélemények közel 100% -a kedvező. Úgy tűnik, hogy a legtöbb ember, aki ezt az órát vásárolta, kevésbé hirtelen felébresztési módot keresett, és a Jall Wake Up Light a trükköt tette nekik. A vásárlók azt is szeretik, hogy könnyű felállítani és elég egyszerű a gyerekek számára, hogy egyedül működjenek.

Ha szélesebb választékot szeretne – nem csak a Sunrise órákat – nézd meg a 2025 -ös legjobb ébresztőórák külön listáját. Ha jó éjszakai alvásra van szüksége, nézd meg a legjobb matracokat, amelyeket online vásárolhat, és a legjobb párnákat is.

Hogyan választottuk a legjobb napkelte ébresztőórát

A legjobb napkelte -ébresztőórák körében számos kulcsfontosságú mutató átfogó értékelését jelentette a nagy felhasználói élmény biztosítása érdekében.

Testreszabás: A testreszabható fénybeállításokat kínálva prioritást élveztünk a napkelte ébresztőóráit, és olyan modelleket is tartalmazott, amelyek hangválasztást kínálnak a fényhez.

Jellemzők: Megvizsgáltuk, hogy a napkelte ébresztőórák milyen különleges funkciókat kínálnak. Például az alkalmazás integrációja a zökkenőmentes vezérléshez, a hangkönyvtárakhoz és a hordozhatósághoz.

Design: Nincs semmi, amit jobban szeretünk, mint egy esztétikai, de praktikus formatervezés. Olyan modelleket választottunk, amelyek szinte bármilyen dekorációba keveredhetnek otthonában.

Tartósság: Az alkalmazottak személyesen tesztelték ezeket az ébresztőórákat, hogy felmérjék az egyes eszközök minőségét és hosszú élettartamát.

Legfelsõbb válogatásunk a Hatch Restore 2, mert az összes olyan dobozt, amelyet a napkelte ébresztőóra, például a testreszabás, a hang beállításai, az alkalmazás integrációja és a könnyű használatra jelöl ki, kikapcsolja.

Igen. A szimulált napkelte fény segít az agyadnak, hogy itt az ideje felébredni.

A napkelte ébresztőórája egy természetes napfelkeltét szimulálja, hogy óvatosan felébreszti Önt a fényintenzitás fokozva a beállított ébresztési idő előtt. Ellentétben a hagyományos riasztásokkal, amelyek hangos hangokkal ébren vannak, ezek az órák nyugodtabb ébrenléti élményt teremtenek azáltal, hogy utánozzák a fokozatos átmenetet a sötétségről a nappali fényre. Ez azt jelzi, hogy az agyad, hogy itt az ideje felébredni.