Az Apple az Apple Fitness+ frissítéseinek új hullámával indítja 2025-öt. Ezúttal a cég nemcsak új tartalommal egészíti ki a szolgáltatás jóga-, erősítő- és meditációs programjait, hanem új integrációt kínál egy másik népszerű fitneszalkalmazással: a Strava-val.
Ha idáig bármilyen probléma adódik a Fitness+ kínálatával, az az, hogy elsősorban a kezdőknek szól. A jógacsúcs pózok egyik módja lehet a változásnak. Az Apple jóga-elvonulás ihlette workshopokkal egészíti ki a speciális, kihívást jelentő jógapózokat, mint például a Dancer vagy a Crow. „Minden pózhoz 10 perces felkészülési folyamat tartozik a felhasználók bemelegítésére” – mondja az Apple, majd egy „megfelelő 10 perces gyakorlat” következik. Használhatja a műhelyt, hogy fejleszthesse képességeit, és remélhetőleg trükkös pózt alakít ki közben.
Ha az erőnléti edzés inkább az Ön sebessége, a Fitness+ egy új, háromhetes progresszív erősítő edzésprogramot is kap, amelyet az Apple „Three Perfect Weeks of Strength”-nek nevezett el. A program egy tucat 30 perces edzésre oszlik, az első héten a „Progressive Overload”, a második a „Time Under Tension”-re, a harmadikon pedig a „Dynamic Power”-re. Az Apple azt állítja, hogy a programot úgy tervezték, hogy ismételhető legyen, így az erősödés során különböző súllyal újra végigfuthatja. Ne várja el, hogy olyan mélyreható legyen, mint a Peloton új erősítőalkalmazása, de jó, hogy több lehetőségünk van.
Alma
A frissítés egyik érdekesebb újdonsága az, hogy a Fitness+ hogyan fog integrálódni a Stravával. Ha megoszt egy Fitness+ edzést a Stravával, az alkalmazás a normál egészségi mutatókon felül olyan dolgokat is megjelenít, mint az Ön által végzett Fitness+ edzés vagy az azt vezető edző. Az Apple a Strava-előfizetőknek akár három hónapos Fitness+ szolgáltatást is kínál további költségek nélkül egy okos keresztpromóció keretében.
Az új kiegészítések mellett számos egyéb újdonság is található, mint például az Intro to Breath Meditation óra, válogatott edzésprogramok, amelyek a pácoláshoz készült edzéshez készültek, az Apple hírességek által vezetett Time to Walk hangtörténeteinek új listája, valamint az edzésekre összpontosító lejátszási listák. Janet Jackson (január 13-án), Coldplay (január 20-án), Bruno Mars (január 27-én) és Kendrick Lamar (februárban) 3).