A Jell-O és a Kool-Aid hamarosan abbahagyja a mesterséges színezékek használatát. Így lehet elkerülni ezeket az ételfestékeket most

Januárban az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége (FDA) betiltotta a 3. számú vörös festéket az ételekben és a lenyelett gyógyszerekben. Ezután áprilisban az Egészségügyi és Emberi Szolgáltatások titkára, Robert F. Kennedy Jr. azt kérte, hogy az élelmiszergyártók 2026 végéig távolítsák el a nyolc kőolaj-alapú élelmiszerfestéket a termékekből. Most a Kraft Heinz, a Jell-O és a Kool-Aid mögött álló társaság, a Wall Street Journal szerint az összes mesterséges színpadot eltávolítja az összes amerikai termékből.

“Termékeink túlnyomó többsége természetes vagy színeket használ, és olyan utazáson mentünk, hogy csökkentsük az FD&C színek használatát a portfóliónk hátralévő részében” – mondta Pedro Navio, a Kraft Heinz észak -amerikai elnöke a Wall Street Journal -nak.

A társaság szerint az amerikai termékértékesítés kb. 90% -a nem használ mesterséges festékeket. Azok, amelyek olyan ismerős márkaneveket tartalmaznak, mint a Jell-O, a Kool-Aid, a Heinz Relish, a Jet Puffed termékek és a Crystal Light. Ezeknek a tételeknek a vagy eltávolítja a mesterséges színezékeket, ha a szín nem kritikus a termékhez, helyettesítse őket természetes élelmiszer -színekkel (ami más színű lehet), vagy feltalálhat bizonyos színeket.

Hogyan lehet elkerülni a mesterséges ételfestékeket az ételében

Az Healthline jelentése szerint nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy az élelmiszerfestékek a legtöbb ember számára kockázatot jelentenek. Ugyanakkor további kutatásokra van szükség. Időközben, ha a mesterséges ételfestékeket el kell kerülni, akkor itt vannak olyan lépések, amelyeket megtehetnek a konyhából való eltávolításához:

Olvassa el a címkéket: Nem biztos benne, hogy egy bizonyos élelmiszer -termék mesterséges festékeket tartalmaz -e? A leggyorsabb módja annak, hogy megtudja, a címke elolvasása, hogy megnézze, van -e valamilyen színes szereplő. A leggyakoribb a 40. számú vörös festék, az 5. sz. Sárga festék és a Sárga festék a 6. szám.

Csökkenti a csomagolt ételeket: A csomagolt ételek általában ultrafeldolgoztak, ami azt jelenti, hogy elsősorban anyagokból – például zsírokból, hozzáadott cukrokból és keményítőkből – készülnek, amelyeket az élelmiszerekből vonnak ki, a Harvard Health Publishing szerint. Ugyancsak valószínűbb, hogy mesterséges színezékeket tartalmaznak.

Ölelje meg a kiegyensúlyozott étrendet: A csomagolt ételek csökkentésekor adjon hozzá olyan ételeket, mint a színes zöldségek és a gyümölcsök, a teljes kiőrlésű gabona, a fehérje és az egészséges zsírok. És győződjön meg arról, hogy elegendő vizet iszik.