Maje Ayida, a közismert fitnesz vállalkozó és a nigériai média személyiségének volt férje, Toke Makinwa, beszélt a depresszióval folytatott küzdelméről, amelyet nagymértékben nyilvánosságra hozott válásuk után.
Emlékeztetni kell arra, hogy Maje Ayida és Toke Makinwa 2014 -ben házasodtak, de a házasságuk 2016 -ban sújtotta a sziklákat.
Maje -t, egy most vírusos felvételben, egy Egyesült Királyság (Egyesült Királyság) templomában tanúvallomást látnak arról, hogy a válási helyzet miként szégyellte őt, ami a társadalomból való kilépését okozta.
Maje kijelentette, hogy megtapasztalta a nyilvános kritikát, és egy éven át reménytelennek érezte magát, ami arra késztette őt, hogy hagyja abba a munkavállalást és kihagyja az üzleti lehetőségeket. Megemlítette, hogy végül legyőzte depresszióját azzal, hogy megtanulta elszámoltathatóságot vállalni cselekedeteinek.
Hirdetés
Azt mondta: „Őszinte leszek abban a tényben, hogy egy válás révén akarok, amelynek eredményeként depressziós vagyok. Nagyon nyilvánosságra hozott válás volt.
„És ez nagyon egyedül éreztem magam. Kávettem a társadalmat, nagyon szégyelltem a helyzetemet. Nem csak magamnak, természetesen az önértékelésem befolyásolta, de a örökség nagyon fontos számomra. Szégyelltem, amit úgy éreztem, hogy a családom nevével tettem. Ennek eredményeként elrejtettem.
Hirdetés
„Nem akartam senkivel kapcsolatba lépni. Egyedül akartam lenni, otthon maradni. Nem dolgoztam. Nagyon nehéz volt dolgozni. Nagyon nehéz volt.
„Nem csak elveszítem a fókuszt, hanem a motivációt is. Elveszítem a lényegét, hogy reggel is felkeljek. Mire kelek? Mindenki már érez egy bizonyos módot rólam. Tehát elkezdtem elveszíteni a munkát annak eredményeként. Ekkor kezdett el hozzám eljutni.
Hirdetés
„Mint ember, a munkád az ön személyazonossága, és elkezdtem elveszíteni a munkát, az üzleti ügyeket, így ez valódi problémává vált számomra. Ekkor döntöttem. A saját túlélésemre kellett döntenem, mert reménytelenségben éltem. Hetekig folytatódott.
„Egész évig nem voltam a nézésben. Egy évig kijelentkeztem az életből, hogy visszatérjek. Rájöttem, hogy egy nagyon sötét térben vagyok. Egy lyukban voltam, de ki kellett mennem belőle… a padlón voltam. Mi az alvás? Még azt sem tudtam, hogy mi ez. Álmatlanságom volt.
„Paranoiás voltam is, tehát a néhány esélyem, hogy kimegyek, létrehoztam egy forgatókönyvet a saját gondolataimban, hogy mindenki rólam beszél, az emberek rám néznek. És ez csak visszaküldne a saját otthonomba.
„Ez a reménytelenség érzése és a körülöttem zajló zaj, bár csendben voltam, őrült volt. Választottam. Úgy döntöttem, hogy nem akarok ezen a téren maradni.
“Kutatást végeztem arról, hogyan kell kezelni vele. A kutatás listájának teteje az elszámoltathatóság volt. A hibát vettem magamnak. Eleinte rosszabbnak éreztem magam, amíg el nem kezdtem a gyakorlati lépéseket.”
Hirdetés
