Home Hír Vastagbélrák: jelek, kockázati tényezők és hogyan csökkentheti a valószínűségét

Vastagbélrák: jelek, kockázati tényezők és hogyan csökkentheti a valószínűségét

15
0

Az American Cancer Society becslése szerint 2024-ben körülbelül 106 590 új vastagbélrákos esetet regisztráltak Amerikában. Míg az idősebb felnőttek előfordulási aránya 2011 és 2019 között évente körülbelül 1%-kal csökkent, addig az 55 évnél fiatalabbak körében az arány 1%-kal nőtt. évi 2%-ra az 1990-es évek közepe óta.

2024 közepén az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala jóváhagyta a vastag- és végbélrák vérvizsgálatát, amely új, kevésbé invazív lehetőséget kínál a rákszűrésre. Bár még mindig a rendelőben adják, a Guardant Health (a Shield vérteszt készítője) bejelentette, hogy a Medicare fedezi, ami még több ember számára kiterjeszti a rák korábbi kimutatására és kezelésére való hozzáférést. A Guardant szerint a 45 év felettiek számára engedélyezett a betegség átlagos kockázata.

A jelek ismerete és a proaktív ellátás elengedhetetlen a vastagbélrák gyógyulásához. Az alábbiakban a vastagbélrák jeleit, kockázati tényezőit és azokat a dolgokat tárgyaljuk, amelyeket beilleszthet a mindennapi életébe, hogy csökkentse a CRC kockázatát.

Mi az a vastagbélrák? A beszélő hűtőszekrényektől az iPhone-okig szakértőink azért vannak itt, hogy segítsenek egy kicsit kevésbé bonyolulttá tenni a világot.

A vastagbél a vastagbél része; A vastagbélrák akkor képződik itt, amikor a polipok rendellenes növekedése következik be, amelyek idővel rákos sejtekké alakulnak. A Mayo Clinic szerint a polipok kicsik, és csak kevés tünetet okozhatnak. Rendszeres szűrés javasolt, különösen, ha kockázati tényezői vannak, vagy vastagbélrák tünetei vannak.

A Yale Egyetem jelentése szerint a vastagbélrák általában másképp nő a férfiaknál, mint a nőknél. A vastagbélrák aránya alacsonyabb a nők körében, de nagyobb valószínűséggel alakul ki náluk a jobb oldali vastagbélrák, amely a vastagbélrák agresszívabb típusa.

A beszélő hűtőszekrényektől az iPhone-okig szakértőink azért vannak itt, hogy segítsenek egy kicsit kevésbé bonyolulttá tenni a világot. Vastagbélrák jelei Változás a bélmozgásban vagy a széklet konzisztenciájában Székrekedés vagy hasmenés Vérzés a végbélből Vér a székletben Hirtelen fogyás Rendszeres gyomorfájdalom, kellemetlen érzés vagy görcsök A belek nem érzik üresnek a vastagbélrák kockázati tényezőit

A vastagbélrák fokozott kockázati tényezői a következők:

50 éves vagy idősebb A családban előfordult vastagbélrák
Krónikus gyulladásos állapotok, mint például a fekélyes vastagbélgyulladás vagy a Crohn-betegség
Rossz, zsírban és rostban szegény étrend
Alkohol
Dohányzó
Inaktív életmód
Elhízottság
A vastagbélrák kockázatának csökkentésének módjai Rákszűrés: Az átlagembernek 45 éves kora körül kell elkezdenie a vastagbélrák szűrését, de fontolja meg korábban a szűrést, ha fokozott kockázati tényezői vannak. Táplálkozás: Vegyen be étrendjébe különböző gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat, hogy arathasson. tápanyagaikat. Az olyan élelmiszerek, mint a bogyók, a szőlő, a brokkoli és a barna rizs vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek rákmegelőző hatásúak lehetnek.
Dohányozzon és igyon mértékkel: Nem kell abbahagynia a hideg pulyka fogyasztását, de ezeket a szokásokat mértékkel kell gyakorolni, hogy csökkentse a vastagbélrák kockázatát.
Gyakorlat: A rendszeres testmozgás segíthet az egészséges test és testsúly megőrzésében, ami csökkenti a vastagbélrák kockázatát. Törekedjen heti 150 perc tevékenységre, vagy napi 20-30 percre.