Az elmúlt években sok ember hozzáadott egy mikroáram -eszközt a bőrápolási rendjéhez, remélve, hogy késlelteti az öregedést, kollagént termel, arcizmokat készít és javítja a bőr textúráját. Sok híresség még elősegítette ezen eszközök használatát a saját bőrápolási rutin videóikban. De vajon valóban működnek-e a népszerű márkák, például a Nuface, a Ziip, a Therabody és a Foreo-ból származó otthoni mikroáram-eszközök? És megéri -e a költségeket?
Ha többet szeretne megtudni arról, hogy érdemes -e egy mikroáram -eszközt hozzáadni a bőrápolási eszközök gyűjteményéhez, felkeresettük a bőrgyógyászokat, hogy megtudjuk a lehetséges előnyöket, mellékhatásokat és egyebeket.
Működnek-e az otthoni mikroáram-eszközök?
Az otthoni mikroáram-eszközök nem olcsók-több száz dollárba kerülnek. Ha az egyikbe történő befektetésre gondol, akkor kíváncsi lehet, hogy valóban működnek -e. Mit mondnak a szakértők?
“Igen, az otthoni mikroáramú eszközök észrevehető előnyöket nyújthatnak, bár általában kevésbé erősek, mint a professzionális minőségű kezelések”-mondta Hannah Kopelman, a Kopelman Asztikus Sebészet dermatológusa. “Ezek az eszközök alacsony szintű elektromos áramot szállítanak, amelynek célja az arcizmok stimulálása és a forgalom növelése. Idővel ez ideiglenes emelési hatást hozhat létre, és enyhe javulást eredményezhet a bőr tónusában.”
Noha az otthoni mikroáramú eszközök hatékonyságát nem vizsgálták alaposan, néhány kutatási tanulmány azt mutatja, hogy valódi eredményeket tudnak nyújtani. Egy 2024 -es tanulmányban 56 embert utasítottak a Slendertone Face mikroáram -eszköz használatára, és 52 embert helyeztek el egy kontrollcsoportba. Miután a Slendertone Face készüléket hetente öt napon át 12 héten keresztül használták, a résztvevők szignifikánsan jobb bőr tónusát, ragyogást és kevesebb ráncot jelentettek a kontrollcsoporthoz képest.
De mielőtt elkezdené egy otthoni mikroáram-eszköz használatát, fontos a reális elvárások megfogalmazása.
“Az otthoni mikroáram-eszközök a bőrápolási rutin előnyös részét képezhetik, ám ezek a legjobban az enyhe fejlesztések és karbantartás érdekében működnek, nem pedig a drámai változásokhoz”-mondta Kopelman. “Azok számára, akik azonnali vagy kiejtettebb eredményeket keresnek, a szakmai kezelések továbbra is az aranyszabvány.”
Anna Gragert wellness szerkesztője a Nuface Trinity+használatával, előtt, alatt és után.
Anna Gragert/Cnetat-Home Mikroáram-eszköz előnyei
Ha egy otthoni mikroáram-eszközt következetesen használ, akkor a bőrének széles választéka lehet. “A fő előnyök közé tartozik a bőr enyhe emelése és feszültsége, a továbbfejlesztett keringés és a továbbfejlesztett nyirok -vízelvezetés, amely csökkentheti a puffadást. Egyes felhasználók azt is beszámolják, hogy a bőrük frissen és ragyogóbbnak tűnik a következetes használat után” – mondta Kopelman.
A mélyebb ráncok és a jelentős megereszkedés esetén Kopelman szerint ezeknek az eszközöknek valószínűleg nem lesznek ugyanolyan hatása, mint a szakmai kezelések vagy az invazív invazív irodai eljárások.
Noha ezek az otthoni eszközök hatékonyak lehetnek, az eredmények nem mindenki számára megfelelőek. Dr. Robyn Gmyrek, a New York-i székhelyű Unionderm dermatológusa szerint “az otthoni mikroáram-eszközök előnyei személyenként változnak, életkor, egészségi állapot és viselkedési döntések alapján, mint például a nap expozíciója, a dohányzás, az étrend és a használt eszköz.”
A legtöbb bőrápolási kezeléshez és eljárásokhoz hasonlóan, nem szabad azonnal elvárnia az eredményeket. “Az otthoni eszközökkel a konzisztencia minden”-mondta Gmyrek. “Azt javaslom, hogy naponta, vagy legalább három -öt alkalommal használjon egy mikroáram -eszközt. Gondolj úgy, mint az edzőterem – ha nem folytatja, akkor elveszíti az előnyöket.”
Potenciális mikroáram -eszköz negatív mellékhatások
Általánosságban elmondható, hogy az otthoni mikroáram-eszközök biztonságosak, ha az utasítások szerint használják. Mivel a mikrokorrák kicsik, a kezeléseknek nem szabad fájdalmasak. Néhány mellékhatás azonban lehetséges.
“Néhány embernek enyhe bőrpír vagy bizsergő érzés tapasztalhat meg használat közben, de ez általában ideiglenes. Ugyanakkor a nem megfelelő használat – például a túlzott nyomás felhasználása vagy az eszköz használata az ajánlottnál hosszabb ideig – bőrirritációhoz vagy izomfáradtsághoz vezethet” – mondta Kopelman.
A fent hivatkozott 2024 -es tanulmányban csak néhány résztvevő tapasztalt enyhe bőrpirosságot kezelések során. A résztvevők egyikének sem volt más mellékhatása, ami arra utal, hogy ezek az eszközök többnyire biztonságosak.
Noha tucatnyi otthoni eszközök vannak, amelyek mikrokorrot szállítanak, nem mindegyik egyenlő. Minden eszköz másképp működik, és egyedi előnyei és hátrányai vannak. Ha Gmyrek szerint egy otthoni mikroáramú eszköz piacán van, akkor néhány dolgot kell keresnie. Javasolja, hogy vásároljon egy olyan eszközt, amelyben az FDA clearance, a többszörös intenzitásszint és a különböző funkciók, például a LED -es fényterápia alkalmazási lehetősége van. Keressen egy olyan eszközt is, amely vezetőképes gélhez tartozik vagy szüksége van a mikroáram megfelelő továbbításához. Válasszon egy eszközt egy jól megalapozott márkából, pozitív felhasználói és szakértői véleményekkel.
A Ziip Halo elektromos komplex géljével.
Anna Gragert/CNETHOW otthoni mikroáram-eszköz használatához
Mielőtt otthoni mikroáram-eszközt használna, olvassa el a gyártó utasításait. Lehet, hogy minden eszköz kissé különbözik, de itt van egy általános áttekintés arról, hogyan kell ezeket az eszközöket használni:
Mossa meg az arcát: Mikrokorodó eszköz használata előtt mindig tiszta, száraz bőrrel kell kezdenie. Vezető vezetőképesség: A legtöbb mikroáramú eszköznek olyan vezetőképes gélre van szüksége, amely lehetővé teszi az eszköz számára, hogy az arcán átcsúszjon, és elősegíti az áramot a bőr mélyebb rétegeibe. Ha az eszköznek több intenzitású beállítása van, válassza ki a bőrhöz megfelelőt a bőrhöz megfelelőt. Indítsa el az alacsony és fokozatosan növekszik, ha megszokta a különböző beállításokat. Glide az eszközt az arcán: Könnyű nyomást használjon, óvatosan mozgassa az eszközt az arcán felfelé és kifelé mozgással. Használhatja az állkapocson, az arccsonton, a homlokán és a nyakának oldalán lévő eszközt (feltétlenül kerülje el a pajzsmirigy közepén található). Távolítsa el a gélt az arcáról és az eszközről: Ha kész, mossa le a gélt az arcáról. Kövesse a gyártó utasításait a készülék tisztításához – általában lágy, tiszta ruhával törölheti le a gélt. Ezután folytathatja a bőrápolási rutin következő lépéseit. A gyártó ajánlása alapján jelentkezzen: A legtöbb otthoni mikroáram-eszközt csak hetente ötször, 3-5 percig használni, de néhány eszköz naponta használható. Ellenőrizze az utasításokat, hogy megnézze, milyen gyakran kell használni az eszközt az optimális eredményekhez.
Anna Gragert, a CNET Wellness szerkesztője, hogy melyik mikroáram -eszközök a legjobbak, két hónap alatt hat eszközt teszteltek. Az ár, az üzemmódok, a kiegészítők, a funkciók, az FDA -tisztítás, a tisztítási utasítások, az alkalmazás kompatibilitása és a szükséges vezetőképes gél alapján a Nuface Trinity+ -ot úgy találta, hogy a legjobb mikro -áramló eszköz.
A Nuface Trinity+ ára 395 dollár. Segít az idő nyomon követésében a hallható sípolással, hasznos oktatóanyagokkal rendelkezik az alkalmazásán, és könnyen tölthető be a mellékelt állványával.
Ha több funkcióval rendelkező eszközt keres, például a masszázs és a LED -es fényterápiával, a 420 dolláros Theraface Pro ajánlott. Ez az eszköz megtisztíthatja az arcot is. A meleg és a hideg gyűrűk külön -külön értékesíthetők, de a készülékkel használhatók. Az egyetlen lehetséges hátránya, hogy az alkalmazás oktatóanyagok hosszabb oldalon vannak, és jobb lenne a hang utasításokkal.
Meg tudja túllépni egy mikroáramú eszközzel?
Az otthoni mikroáramú eszközök nem kockázatok nélkül, és ezek túl gyakran használhatók több kárt, mint hasznot. “A túlzott felhasználás a bőr gyulladásához, a bőrpírhoz és a duzzanathoz vezethet” – mondta Gmyrek. Ha ez megtörténik, akkor azonnal hagyja abba az eszköz használatát, amíg a mellékhatások megoldódnak.
“Az otthoni mikroáramú eszköz túl gyakran használata izomfáradtságot is okozhat, így az arcizmok fájó vagy túl szorosan érzik magukat. A gyártó ajánlott használati ütemtervéhez való ragaszkodás segíthet elkerülni ezt a problémát”-tette hozzá Kopelman.
Mielőtt elkezdené egy otthoni mikroáram-eszköz használatát, olvassa el a felhasználás gyakoriságáról szóló utasításokat, amelyek termékenként változnak. Például az elülső medvét minden nap felhasználásra tervezték. A Nuface Trinity Plus és a Skingym mikroáramú pálcát azonban hetente ötször kell használni 60 napig, majd hetente háromszor is karbantartás céljából.
Ne kísértse meg, hogy az eszközt gyakrabban használja, mint az ajánlott. A szakértők egyetértenek abban, hogy a túlzott felhasználás nem nyújt jobb előnyöket vagy gyorsabb eredményeket. Ráadásul végül károsíthatja a bőrt a folyamat során.
Ki nem használhat otthoni mikroáram-eszközt?
Noha az otthoni mikroáram-eszközök általában biztonságosak, nem mindenki jó jelölt.
“Bizonyos egészségügyi állapotú egyéneknek, például epilepsziában, pacemakernek vagy más beültetett elektromos eszközöknek, kerülniük kell a mikroáram -eszközök használatát, mivel az elektromos áramok zavarhatják funkciójukat” – mondta Kopelman.
A mikroáram -eszközöket szintén kerülni kell a terhesség alatt, kivéve, ha az egészségügyi szolgáltató megtisztítja.
Tatsiana Volkava/Getty ImagesProfessional vs otthoni mikroáram-eszközök
A mikroáram sok orvosi gyógyfürdő- és bőrápoló klinikán népszerű ajánlat, önálló kezelésként vagy más szolgáltatások kiegészítőjeként. A szakértők szerint az irodai kezelések több robbantást kínálnak a dollárért.
“A klinikai környezetben használt professzionális mikroáram-eszközök sokkal erősebbek, és rövidebb idő alatt jelentősebb, tartós emelő hatást eredményezhetnek”-mondta Kopelman.
Ezenkívül a szakmai kezelések jobban személyre szabhatók az Ön igényei szerint, potenciálisan jobb eredményeket adva.
“Az engedéllyel rendelkező szakembereket szintén kiképzik a beállítások beállítására a bőr igényei alapján, ami a kezelést testreszabóbbá teszi” – mondta Kopelman. “Az otthoni eszközöket ezzel szemben úgy tervezték, hogy biztonságosak legyenek az általános felhasználáshoz, így alacsonyabb áramszintet biztosítanak, és az eredmények fenntartása érdekében gyakoribb kezeléseket igényelnek.”
Az otthoni mikroáramú eszközök sem olcsók. Az FDA-tisztított eszközök 150 dollár és 400 dollár közötti költségekbe kerülhetnek. A legtöbb eszköznek vezetőképes gélre is van szüksége, amelyet külön -külön kapnak.
Az otthoni eszközök azonban általában kissé olcsóbbak, mint a szakmai eljárások. Az irodában alkalmazott mikroáram-kezelések gyakran 250 és 500 dollár között kerülnek ülésenként, de ez különféle tényezőktől függ, beleértve a kezelés típusát, a kezelés hosszát és az Ön helyét.
A lényeg
Az otthoni mikroáram-eszközök nagyszerű kiegészítést jelenthetnek a bőrápolási rutinhoz, ha javítani akarja a bőr szilárdságát, csökkenteni a puffadást és az arcát. Fontos azonban, hogy reális elvárások legyenek az eredményekkel kapcsolatban. Míg az otthoni eszközök működnek, nem szinte olyan hatékonyak, mint a szakmai kezelések.
Ha a kerítésen tartózkodik egy otthoni mikroáram-eszköz beszerzéséről, van néhány dolog, amit figyelembe vehet. Először gondoljon a bőr céljain. Egy otthoni mikroáram-eszköz nem szabad megszabadulni a mély ráncoktól, és ez nem alternatívája a Botox, a Dermal töltőanyagok vagy a bőr lézerek számára.
Azt is meg kell határoznia, hogy milyen gyakran használja az eszközt. Íme néhány tanács Gmyrek-től: “Legyen őszinte magaddal-ha nem fog következetesen használni egy otthoni eszközt, ne zavarja a pénzt rá költeni. Ehelyett költsön el ezt a pénzt a hatékonyabb irodai kezelésekre.”
A dermatológusok, akikkel kapcsolatba léptünk, azt mondta, hogy az otthoni mikroáram-eszközök hasznosak lehetnek, de a legjobban az enyhe fejlesztésekhez működnek. Ha azonnali eredményeket keres, akkor érdemes fontolóra venni a szakmai kezeléseket.
Mutasson többet
Az utasítások szerint történő használat esetén a mikroáram általában biztonságos. Néhány ember azonban a használat során enyhe, ideiglenes bőrpír és bizsergés tapasztalható. Ha helytelenül használják, akkor a mikroáram izomfáradtságot vagy bőrirritációt okozhat.
Mutasson többet
