A HyperbootsA Hyperice és a Nike helyreállítási technológiai specialistája együttműködése azt ígéri, hogy segít a sportolóknak javítani a bemelegítésen, javítani a felépülést és általában segíteni az edzéseken. A futurisztikus megjelenésű kompressziós csizmát a januári CES-en mutatták be, és olyan magas rangú sportolók is támogatták, mint Sha’Carri Richardson olimpiai sprinter és a Washington Commanders hátvédje, Jayden Daniels.
Bár semmi esetre sem vagyok nagy sportoló – határozottan középiskolás voltam –, gyakran futok. futottam az én az első maraton tavaly és jelenleg a következőre edzek, heti 30 és 40 mérföld között futok. Nagyon kíváncsi voltam, hogy ezek hasznosak-e egy olyan amatőrnek, mint én.
Ne hagyja ki elfogulatlan műszaki tartalmainkat és laboratóriumi értékeléseinket sem. Adja hozzá a CNET-t preferált Google-forrásként.
Bemelegítés kompresszióval és melegítéssel
Nem rajongok a bemelegítésért, és kicsit lazább vagyok, ha a testemet futásra kell felkészíteni. Általában az első háromnegyed mérföldet lassabban futom, vagy időnként dinamikus nyújtást végzek, ha különösen fáj.
De ahhoz, hogy felmelegedjen a Hyperbootokkal, vegye fel, rögzítse a tépőzáras pántokat, és kapcsolja be. Mivel úgy hordják, mint a szokásos cipőket, lehetővé teszik a mozgást. A teszteléshez azonban csak hátradőltem, és hagytam, hogy dolgozzanak.
A Hyperboots a hő és a kompresszió kombinációját alkalmazza, amelyet a csomagtartó oldalán található gombok vezérelnek, három intenzitási fokozattal. A Hyperice mobilalkalmazás lehetővé teszi a beállítások pontosabb szabályozását, valamint információkat nyújt az akkumulátor élettartamáról és a munkamenet-időről.
A Hyperice szerint a hő és a kompresszió együttesen javítja a véráramlást, ellazítja az izmokat és aktiválja az inakat. A csizmában a fűtőelemek és a léghólyagok meglepően kis csomagba vannak tömörítve, ellentétben az olyan terjedelmesebb kompressziós termékekkel, mint a Hyperice Normatec lábujjak.
Dillon Lopez/CNET
A csizmák hőtartománya 111-125 Fahrenheit-fok, kompressziós tartománya pedig 50-210 higanymilliméter (Hgmm). Míg a 210 Hgmm négyzethüvelykenként 4 fontra alakul át, a Hgmm-mérés szabványos a hordható kompressziós eszközöknél.
A csizma körbeveszi az egész lábfejet, a bokát és az Achilles területet. Hihetetlenül ellazítónak találtam a meleget, ami miatt szívesen hordtam őket a házban, még akkor is, ha nem melegítek fel valami miatt, és a kompresszió következetes, egyenletes masszázsnak tűnt. Míg a maximális hő számomra kényelmetlenül meleg volt, a maximális kompresszió nagyon kellemes volt. A Hyperice azt tanácsolja, hogy ne viselje mezítláb a csizmát, és javasolja a hosszú sportos zokni viselését. Az általam preferált beállítás a közepes hő és a közepes kompresszió lett.
Egy normál munkamenet 15 percig tart, és 5 perces lépésekben állítható. Az élmény annyira kellemes volt, hogy gyakran hozzáadtam plusz öt percet, mert nem akartam, hogy vége legyen.
Az adatok támogatják a bemelegítés előnyeit
A Hyperbootok egyik célja a bemelegítés elősegítése, és a tesztelésem során nagyon hatékonyak voltak. Azonnali különbséget vettem észre az első futásomon, miután viseltem őket; az egész alsó testemet, nem csak a csizmával borított területeket, lazábbnak, könnyebbnek és tettre késznek éreztem.
A kórelőzményemben plantáris fasciitis van a jobb lábamon. Bár ez már nem jelent komoly problémát, a fizikoterápiának köszönhetően néha kisebb kellemetlenségeket tapasztalok a futás első öt percében, miközben bemelegítek. Amikor felvettem a Hyperboots-t, hogy bemelegítsek, a lábam remekül éreztem magam. (Megjegyzés: A Hyperboots nem alkalmas semmilyen konkrét sérülés kezelésére; ez pusztán az én tapasztalatom.)
Több hetes tesztelés után elkezdtem alaposan megvizsgálni a Garmin adataimat, hogy lássam, van-e valami, ami a Hyperboots viselése miatti változásra utalna, és valójában nagyon meglepődtem, amikor láttam, hogy ez történt.
Például egy olyan futáson, ahol nem hordtam őket, körülbelül négy percbe telt, míg elértem az átlagos pulzusszámot az adott futáshoz. Egy hasonló futáson, ahol viseltem a csizmát, fele annyi időbe telt, amíg elértem az átlagos pulzusszámot. Mindkét futás ugyanazon a távon, ugyanazon a terepen, nagyjából azonos tempóban, azonos időben, és az időjárási körülmények is hasonlóak voltak.
Hyperboot bemelegítés nélkül
Garmin Connect/Screenshot a CNET-től
Hyperboot bemelegítéssel.
Garmin Connect/Screenshot a CNET-től
Ezek az adatok sok különböző futtatásban konzisztensek, de ezen a kettőn volt a legszembetűnőbb a különbség.
Nyilvánvalóan ez nem olyan meggyőző, mint egy laboratóriumi vizsgálat, mert sok minden beletartozik a futási mérőszámokba: A levegő hőmérsékletében vagy az alvás minőségében mutatkozó kisebb különbségek befolyásolhatják a pulzusszámot. Az adatok azonban egyértelmű bemelegítési előnyt sugallnak, azon felül, hogy szubjektíven jobban érzi magát a Hyperboot viselése futás előtt.
Felépülés és edzés
A Hyperboot-ot a felépüléshez is támogatják, a javasolt rutin egy edzés előtt és egy után. A Garmin órám olyan helyreállítási mérőszámot biztosít, amely magában foglalja az aktivitást, a pulzusszám változékonyságát és az alvás minőségét a szükséges regenerálódási órák meghatározásához. A Hyperboot használata nem volt hatással erre a mutatóra. Nem számítottam rá, hogy így lesz, de érdemes volt megnézni.
Bár hiányoznak kemény adatok, egy 15 perces futás utáni edzés utáni érzéseim alapján úgy gondolom, hogy segítik a felépülést. Maratonfutóként az edzéshez gyakran nap mint nap mérföldeket kell megtenni. Számomra a Hyperboots jobban érzem magam a futások előtt és után, ami potenciálisan 10-20%-kal jobb közérzetet eredményez másnap, ami viszont hajlandóbb és képesebbé tesz a kilométerek megtételére.
Tehát bár nincsenek adatok, amelyek azt mutatnák, hogy segítik a felépülést, mint amilyeneket a bemelegítéseknél találtam, az érzésem alapján úgy gondolom, hogy van gyógyulási előnyük.
A hordozható kialakítás, amely a Nike-val való együttműködés egyik fő oka, szintén jelentős edzési eszköz, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy könnyebben vigyék a csizmát pályára vagy edzőterembe. Ez a rugalmasság fokozza az edzést.
Dillon Lopez/CNET
Kezdetben rossz akkumulátor-élettartamra számítottam a kompakt kialakítás miatt, mivel egy korai helyreállítási munkamenet során meghaltak rajtam. Teljes töltés után azonban a csomagtartók teljes 90 percig bírták közepes beállításon. Ez azt sugallja, hogy megbízhatóan kibírják legalább két napos munkamenetet, mielőtt töltésre lenne szükség.
A töltés kisebb gondot jelent, mivel a csizmákat egyenként kell tölteni, bár a Hyperice tartalmaz egy töltőtéglát és két kábelt. Nagyra értékelném a pontosabb akkumulátorjelzőket, esetleg százalékos megjelenítést az alkalmazásban.
Végső soron segítenek az edzésben? Úgy gondolom, hogy a jobb bemelegítés és felépülés jobb általános edzést eredményez, és a hordozható kialakítás és az akkumulátor élettartama biztosítja, hogy bármikor és bárhol használhatóak legyenek. Bár a Hyperboot senkiből nem lesz professzionális sportoló, ha komolyan foglalkozik a sporttal, különösen a futással, annál több előnye lesz. Ha valaki gyakran fut, és évente legalább egy maratont szeretne teljesíteni, annak szerintem valós az előnye.
A Hyperbootok nem olcsók, egy pár 900 dollárba kerül. Figyelembe véve azonban, hogy egy olyan csúcskategóriás távversenycipő, mint a Nike Alphafly 3s, körülbelül 300 dollárba kerül, az ár nem biztos, hogy olyan extrém, mint elsőre tűnik. Úgy gondolom, hogy a Hyperboots beváltja állításait, és kézzelfogható előnyöket biztosít a sportolóknak, de a végső döntés arról, hogy ez a haszon megéri-e az árát, Önön múlik.
