Az Apple összeállította legnagyobb újévi programját és funkciófrissítését az Apple Fitness+ számára a megjelenése óta, és készen áll arra, hogy 2025-ös tervei fittebbek és egészségesebbek legyenek. A teljesen új erőnléti program és egy új sportág mellett új vendégedzők és néhány mélyreható tanfolyam is elérhető a nehezen elsajátítható jóga- és meditációs pózok és technikák számára.
A két teljes program egyikeként érkezik egy vadonatúj háromhetes, teljes testet átfogó erőnléti edzések tanfolyam, amiben az különbözik a többitől, hogy a teljes edzőcsapat összeállt a terv elkészítéséhez. Ez az első alkalom, hogy ez lehetséges, és nagy izgalom övezi, ami azt ígéri, hogy az ülések vidámak és szórakoztatóak lesznek. A fókusz hetente változik, és a programot úgy tervezték meg, hogy a következetesség érdekében megismételjék.
A második újévi program a Pickleball. A sport iránti érdeklődés hullámát meglovagolva az Apple egy kanadai professzionális Pickleball ászt, Catherine Parenteau-t kérte fel, hogy olyan kurzusokat dolgozzon ki és tartson le, amelyek célja, hogy segítsenek jobban játszani és még jobban élvezni a játékot. A programot saját edzései és technikái felhasználásával hozta létre, és ezek tartalmazzák a felső és alsó test edzéseit, valamint a nagy intenzitású intervallum edzést (HIIT) az állóképesség növelése érdekében.
Alma
Ha élvezte az Apple Fitness+ számos jógaóráját, de mindig is meg akart tanulni néhány igazán kihívást jelentő pózt, akkor az új Yoga Peak Poses foglalkozások Önnek szólnak. Mindegyik végigvezeti Önt a táncos, a Twisted Hand toe, valamint a nagy kihívást jelentő varjúpóz elsajátításán. A Bevezetés a Breath Meditációba program öt kulcstechnikát tanít meg ebben a hasznos készségben, és mindegyik bármikor használható, nem pedig kizárólag a meditációs ülések során.
Hogyan jelennek meg az Apple Fitness+ edzései a Strava Apple-ben
A teljes új foglalkozások mellett a táncszenzáció, Alex Wong is csatlakozik a csapathoz vendégedzőként, új vendégek érkeztek az Apple Time to Walk podcastjaihoz, valamint Janet Jackson, Bruno Mars, Kendrick Lamar és a Coldplay is megérkezik, hogy az Apple zenéjének hangsávját biztosítsák. – alapú edzések. Végül az Apple összeállt a Stravával, és megosztja profiljában az edzéseiből származó gazdag adatkészleteket. Mindezek a funkciók várhatóan 2025. január 6-án jelennek meg.
