Érdemes lehet kétszer is gondolkodni, mielőtt sok készletet tenné a legfrissebb stressz -táblázatokba fitnesz viselhető– A Legutóbbi tanulmány a holland Leideni EgyetemenA Psychopathology and Clinical Science folyóiratban közzétett, ezt megtalálta, amikor intelligens órák És a hasonló eszközök rögzítik a stressz, a fáradtság vagy az alvás leolvasását, gyakran tévednek.
A kutatók 800 fiatal felnőttet vizsgáltak ugyanazon módon Garmin Vivosmart 4 intelligens órás modell. Összehasonlították azokat az adatokat, amelyeket az intelligens órák előállítottak a jelentésekkel, amelyeket a felhasználók naponta négyszer készítettek arról, hogy álmosak vagy stresszesek. A vezető szerző és egyetemi docens, Eiko Fried szerint a hordható adatok és a felhasználó által létrehozott adatok közötti összefüggés „alapvetően nulla” volt.
A Garmin képviselője nem válaszolt azonnal a megjegyzéskérelemre.
Stresszes vagy szex? Az órád nem tudja
Akkor miért olyan, mint a hordható anyagok? Fitness intelligens órák olyan rosszul légy? Az érzékelőik meglehetősen korlátozottak abban, amit tehetnek. Az ilyen órákat mindig helyesen kell kopni (például egy laza vagy szűk óra rossz olvasmányokat adhat), és általában olyan alapvető információkat használnak, mint a pulzusszám és a mozgás, hogy kitalálják az egészségre.
Ezek a találgatások nem mindig tükrözik a valós forgatókönyveket. A hordhatóak azonosíthatják a magas stresszt, amikor a változás valódi oka edzés, izgalom volt a jó hír vagy a szex felett. Olyan sok potenciális alternatíva létezik a stresszre vagy a fáradtságra, hogy a tanulmányban szereplő órák soha nem sikerültek helyesen – és az eszközök néha kitalálták a teljes ellentétes érzelmi állapotot, amit a felhasználók rögzítettek.
A holland tanulmány megjegyezte, hogy a Garmin test akkumulátorának leolvasása, amelyek kifejezetten a fizikai fáradtságot mérik, megbízhatóbbak, mint a stressz mutatók, de még mindig pontatlanok. És az alvásérzékelés mindegyiket a legjobban teljesítette, a Garmin órái pedig kétharmados esélyt mutatnak arra, hogy megjegyezzék a különbségeket a jó éjszakai alvás és a rossz között.
Érdemes megjegyezni, hogy az intelligens órák érzékelők pontosabbak lehetnek, mivel a technológia javul. Érdekes lenne egy hasonló tanulmányt készíteni a sokkal újabbval Garmin Vivosmart 5 Annak megtudása, hogy javult -e valami, és megnézheti -e más modelleket, mint például a Az Apple Watch legújabb verziói hasonló pontossági eredményekkel rendelkeznek.
