Mindenkinek, akinek magas a vérnyomásuk (általában 130/80 Hgmm vagy annál magasabb), az American Heart Association szerint az otthoni vérnyomásnak kell figyelnie. Alapvető fontosságú, mert a nyomon követés segíthet orvosának a diagnózisának megerősítésében, vagy annak meghatározásában, hogy működnek -e a kezelések, de nem helyettesítheti a rendszeres orvoslátogatásokat, vagy megakadályozhatja, hogy a gyógyszerek szedése legyen.
A magas vérnyomás kezelése különösen fontos, figyelembe véve, hogy stroke -hoz, szívrohamhoz, vesebetegséghez, látásvesztéshez és egyéb egészségi állapothoz vezethet. Annak érdekében, hogy megtaláljuk a legpontosabb, legjobb vérnyomás -monitorot az otthoni megfigyeléshez, a kardiológusokkal és tippeikkel kapcsolatban konzultáltunk.
Kinek kell követnie a vérnyomásukat?
Ideális esetben mindenkinek, Dr. Mary Branch szerint, az észak -karolinai Greensboro -i Cone Health kardiológus szerint.
„A vérnyomás az egészség jó általános mércéje, tehát bárki is megteheti” – mondta Branch. Hozzátette, hogy egyesek úgy érezhetik, hogy a vérnyomást csak akkor kell aggódni, ha idősebb vagy, de fontos, hogy fiatalabb vagy más alapvető egészségügyi mutatókkal, például az A1C -vel (egy átlagos vércukorszint -mutató, amely a képernyők átlagos vércukorszintje, létrehoz egy alapvonalat. cukorbetegség esetén) és lipidek (betekintés a koleszterinbe).
Míg bárki, akinek tanácsot adtak arra, hogy rendszeresen nyomon kövesse a vérnyomást, ezt kell tennie, különösen a magas vérnyomással diagnosztizált személyeket. Más populációk magasabbak lehetnek a magas vérnyomással járó potenciálisan veszélyes állapotok kockázatával, és előnyösek lehetnek az otthoni megfigyelésből.
A fióktelep azt tanácsolta, hogy bárki, aki terhességet tervez, kezdje el a vérnyomás nyomon követését a preeklampsia kockázata miatt, amely súlyos és potenciálisan halálos állapot, amely a terhesség alatt magas vérnyomást jelent. Hasonlóképpen, azoknak, akiknek a terhesség alatt magas vérnyomás volt, nyomon kell követniük a szülés után – tanácsolta Branch.
Mit kell figyelnie, miközben otthon figyeli a vérnyomását?
A vérnyomást két számmal olvassuk el: a szisztolés (a felső szám, amely megmondja, hogy az artériák nyomást gyakorolnak minden szívveréssel) és a diasztolés (az alsó szám, amely azt jelzi, hogy az artériák mekkora nyomást gyakorolnak a ritmusok között). Csak egy orvos tudja diagnosztizálni a magas vérnyomásot vagy a krónikusan magas vérnyomást, de az otthoni monitorozás megismerheti Önt, hogy a mérések magasabbak lehetnek, és arra késztethetik Önt, hogy orvoshoz forduljon, aki segíthet az aljára jutni vagy kezelni az Önt. Szív egészsége. (Fontos megjegyezni, hogy a 180 szisztolés – legfelső szám – vagy 120 diasztolés vérnyomás -leolvasás hipertóniás válságnak tekinthető, és azonnal orvosi ellátást kell kérnie.)
A vérnyomás megfigyelése azonban más nyomokat adhat a szív egészségéről. Dr. Mustali Dohadwala, a bostoni Heartsafe orvosi igazgatója elmondta, hogy a „szokatlan” vérnyomás -leolvasások, azaz azok, amelyek jelentősen alacsonyabbak vagy magasabbak reggel, vagy akár percről -percre, szabálytalan pulzusokat, például pitvarfibrillációt jelezhetnek. A vérnyomás -monitorok néhány modelljének szabálytalan szívverés -kimutatása vagy EKG beépítése.
Másrészt a normálnál alacsonyabb vérnyomás az otthoni megfigyelés révén is észlelhető.
Ez az American Heart Association diagramja a vérnyomás -leolvasások különböző kategóriáit adja meg, és mit jelenthet a tiéd.
American Heart Associationhow, hogy a legjobb vérnyomás -monitorokat választottuk
Egy maroknyi más monitor mellett az EKG-modellekkel kiegészítve a Withings, a LifeSource és az Omron 2019-ben gyakorlati tesztelésen ment keresztül. Az olyan tényezők alapján, mint a konzisztencia, a márka hitelessége és a pontosság, ezek a modellek ma is szilárd választások maradnak. Az Omron 3 sorozatot tavaly adták hozzá, a kardiológus preferenciája alapján a márka, annak megfizethetőségén kívül.
Elrejteni szakértőnket
Fotógaléria 1/1
A Withings BPM Connect divatosnak érzi magát, és következetes és pontos eredményt jelent. A felső karos mandzsetta illeszkedése, a kényelem és a könnyű használat érdekében a Withings BPM Connect tartja a sajátját. Az alkalmazás szintén szellő, ha belépsz, és korlátlan tárhelyet tartalmaz a BP mérési igényeihez (bár az eszköz csak nyolc olvasmányt fog emlékezni a szinkronizálás között). A Withings Health Mate alkalmazásban több felhasználói profilt is beállíthat, ami plusz, ha több ember van egy háztartásban, amely nyomon követni akarja.
Elrejteni szakértőnket
Mutasd meg szakértőnket
Fotógaléria 1/1
Az OMron teljes vezeték nélküli felső kar vérnyomás-monitorja az EKG-vel volt az első FDA által jóváhagyott kombinációs EKG-vérnyomás-eszköz az Egyesült Államokban. Az Omron az Alivecor-szal együttműködve készítette el a terméket, amely számos FDA által jóváhagyott fogyasztói elektrokardiogram (EKG vagy EKG) eszközöket hajt végre.
Érdemes megemlíteni, hogy ez a vérnyomás -monitor a teljes tesztelési folyamat során a legkonzisztens leolvasásokat adta. Sokkal többet mér, mint pusztán a vérnyomást. Az alapvető elemek mellett – a szisztolés és diasztolés vérnyomás – ez az Omron modell az impulzus, a pitvarfibrilláció, a tachikardia, a bradycardia és a sinus ritmus egyidejűleg méri.
Ha zökkenőmentes módszerre van szüksége a mérőszámok kettőjének mérésére, ez a felső kar-monitor kiemelkedő választás. Az Omron App interfész egyszerű, és korlátlan adatokat tárolhat. A mandzsetta kényelmes és rugalmas, így megkönnyíti a megfelelő illesztést, ami segít a pontosságban.
Maga a monitor kissé nagyobb, mint más modellek, de valószínűleg megéri azoknak az embereknek, akiknek egy helyen szükségük van az összes többi mérésre. Ez egy szép hordtáskában érkezik, amelyet utazáshoz használhat.
Mutasd meg szakértőnket
Mutasd meg szakértőnket
Fotógaléria 1/1
Az Omron 3 sorozat az egyik legmegfelelőbb vérnyomás -monitor, és fontos, hogy ez az, amelyben is magabiztosan érezheti magát klinikailag validálva.
Úgy tűnik, hogy az Omron kedvenc márkája a kardiológusok körében is. Dr. Trent Orfanos, a Case Integrative Health integrációs és funkcionális kardiológiai igazgatója elmondta, hogy az Omronnak, mint márkás betegeknek, fontolóra kell vennie, amikor otthoni vérnyomás-figyelést vásárol. Azt mondta, hogy általában nem „ad ki egy modellt”, hanem hogy szereti az Omron márkát, mivel számos klinikailag validált modellt tartalmaz a validateBp.org oldalon.
Az Omron 3 sorozat régebbi és olcsóbb modellnek tűnik, mint a vállalat más vérnyomás -gépei. A 3 -as sorozat akár 14 vérnyomás -leolvasást is tárolhat, amelyet átadhat az Omron Connect alkalmazásba. Azok a felhasználók, akik meg akarják osztani a vérnyomás -monitort egy másik háztartási taggal, vagy azoknak, akiknek több memóriával kell rendelkezniük, jobban megfelelnének egy másik Omron modellnek.
Mutasd meg szakértőnket
Mutasd meg szakértőnket
Fotógaléria 1/1
Ha nagyobb a felső karja, akkor tudja, hogy nem minden karmonitor illeszkedik kényelmesen, így a vérnyomás kezelése és a hatalmas fájdalom figyelése. Írja be a LifeSource felső kar vérnyomás -monitorját extra nagy mandzsettával; Ez a vérnyomású mandzsetta egy kicsit több, mint 23 hüvelyk kar kerületét tartalmazza.
Úgy tűnt, hogy nem sok információ van erről az internetről, de a LifeSource az A&D Medical, egy orvosi berendezés márkája, amely közel 50 éve gyártja az otthoni fogyasztói eszközöket. Annak ellenére, hogy 2019 -ben egy kisebb karon tesztelték, következetes leolvasást eredményezett. Noha a vérnyomás -szintű leolvasások tévedtek a tesztjeinkben, állandóan tévesek voltak. Ez reményt adott arra, hogy ez a nagyméretű mandzsetta valóban pontos az emberek számára, akiknek valójában illik.
Van egy memóriája, amely képes 60 leolvasást tárolni, amely összhangban áll sok vérnyomás -monitorral ebben az ártartományban, és jobb, mint az olcsóbb modellek.
Mutasd meg szakértőnket
Jelenleg az American Heart Association nem javasolja az ujj vagy a csukló vérnyomás -monitor használatát. Mindhárom orvosnak, akikkel beszéltünk az említett emberekkel, kerüljenek egy vérnyomás -monitor vásárlását, amely a csuklójától méri.
„A csukló mandzsetta általában pontatlan” – mondta Orfanos. „Hajlamosak eltúlozni a vérnyomást” – tette hozzá, vagyis az olvasmányok magasabbak lehetnek, mint valójában.
Mutassa meg a karjának nagyobb méretét: Mi a jó illeszkedés, mandzsetta, mert egy nagyobb kar nem a legmegfelelőbb egy kisebbnek, és fordítva. Mérje meg a karjának kerületét, mielőtt megvásárolná a mandzsettát, és figyeljen, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az megfelel -e az Ön igényeinek. Egyéb szívbetegségek: Egyes eszközök más egészségügyi mutatókat biztosíthatnak, például a pulzusszámot, vagy más egészségi állapotokat észlelhetnek, például a szabálytalan szívverést. Klinikai klinikai szempont Érvényesítés: Ez azt jelenti, hogy az eszköz olyan tesztelésen ment keresztül, amely megfelel az orvosi előírásoknak. A vérnyomás -monitor ellenőrzésének legegyszerűbb módja klinikailag validálódott, ha a validateBp.org.Bring On Indor Irodájába keresi a tesztfutáshoz: Ha magas vérnyomással rendelkezik, és otthon a vérnyomáson tartja a lapokat, otthon tartja a füleket. , Nagyszerű ötlet, hogy behozza a vérnyomás -monitorot az orvos irodájába, így megmérheti mandzsettáját az övékkel szemben, ügyelve arra, hogy az olvasmányok igazodjanak, és hogy megfelelően mérjék. Mutasson többet
Az American Heart Association néhány tippet tartalmaz, amelyeket szem előtt kell tartania a vérnyomás -leolvasás előtt és alatt. A legpontosabb eredmények elérése érdekében:
Kerülje el a koffeint, a dohányzást vagy a testmozgást, miután a vérnyomás -nyomtatványt a húgyhólyagot követi, és 5 percig pihenjen, mielőtt a leolvasás helyesen áll a padlón lévő lábaddal, a háta egyenes és támasztva, a karja egy lapos felületen nyugszik. Nem a ruházaton keresztüli mérés, beleértve az ingeket sem, ne beszélj vagy folytasson beszélgetést, miközben a vérnyomását közvetlenül a könyök kanyarja fölött veszi, és ellenőrizze a monitor speciális utasításait minden nap, napi két olvasmány, kb. 1 perc távolságra. Mutasson többet
A magas vérnyomást „csendes gyilkosnak” hívják, mert gyakran nincsenek nyilvánvaló jelek, amelyek megvannak.
Az American Heart Association szerint egyes tünetek nem zavaróan kapcsolódnak a magas vérnyomáshoz, például szédüléshez, arcöblítéshez és vérfoltokhoz. Ez azt jelenti, hogy előfordulhatnak a magas vérnyomású embereknél, de nem feltétlenül a vérnyomás okozta.
Ha az Egészségügyi Világszervezet szerint nagyon magas vérnyomást tapasztal – jellemzően 180/120 vagy annál magasabb -, lehet, hogy vannak tünetei, és ezt orvosi vészhelyzetnek kell tekintenie. Hívjon segítséget, és azonnal szerezzen orvosi ellátást.
A WHO szerint a sürgősségi szintű vérnyomás tünetei között szerepelhet:
Súlyos fejfájás legfájdalma, PainDizzinessDifficulty LreatingNauseAvomititing Blurred Vision vagy más látás változásai -axietyconfusionbuzzing a fülhall -beableedsabnormal szívritmusban többet mutat
