A HÉT FITNESS TRACKER AKCIÓI
Az ajánlatokat a CNET Group kereskedelmi csapata választja ki, és lehet, hogy nem kapcsolódnak ehhez a cikkhez.
Határozza meg, hogy az ajtó feletti, szabadon álló vagy falra szerelhető felhúzórudat részesíti előnyben személyes használatra.
A felhúzórudak lehetnek egyenesek vagy különböző szögben elhelyezett fogantyúkkal, amelyek célja a felsőtest különböző izmainak megcélzása.
A felhúzó rudak különböző magasságú és súlyúak. Győződjön meg arról, hogy az Ön által választott típus elbírja súlyát és magasságát.
A felhúzható rúd nélkülözhetetlen az otthoni edzőteremben: kompakt, sokoldalú, és képes komoly erőnléti edzésre anélkül, hogy értékes helyet foglalna. Ez az egyszerű felszerelés ütőképes, megfogja a hátát, a vállát, a karját és a magját, miközben fokozza a fogás erejét és javítja az általános funkcionális fittséget. Lényegében a felhúzható rúd megkönnyíti, hogy kihívást jelentsen magának, és figyelje a fejlődést – mindezt anélkül, hogy elhagyná otthonát.
Ez az egyszerű tornaeszköz tökéletes az edzések maximalizálásához szűk helyeken. A minden képzettségi szinthez tartozó lehetőségek közül az egyik legjobb húzórudakba való befektetés növelheti otthoni edzéseit, és tartós értéket hozhat fitneszútjához.
A felhúzható rudak különböző stílusúak, beleértve a falra szerelhető, a mennyezetre szerelhető, a szabadon álló és a legelterjedtebb ajtórúdokat. Minden stílusnak más előnyei vannak. Az ajtóban felhúzható rúd olcsóbb és ideális, ha kisebb a lakótér, ráadásul a rögzítési vasalat sem igényel nagy erőfeszítést. A szerelt felhúzórudak a falba vagy a mennyezetbe vannak fúrva, és tartósabbak. Ha több helyed van, és olyan sokoldalú opcióra vágysz, amelyet más gyakorlatokhoz, például térd- vagy lábemelésekhez, fekvőtámaszokhoz vagy tricepsz-merítésekhez használhatsz, választhat szabadon álló felhúzórudat, más néven erőtornyot.
Függetlenül a pénztárcától és a helytől, találhat egy nagyszerű felhúzórudat otthoni edzőtermébe. Összeállítottam ezt a listát az otthoni használatra elérhető legjobb felhúzható rudak közül, több száz vásárlói vélemény, a márka jó hírneve és tartóssága alapján.
A legjobb felhúzható rudak otthoni edzőtermébe 2025-ben
Rejtse el szakértői véleményünket
Fotógaléria 1/1
A vaskorszaki felhúzható rúd azonnal rögzíthető az ajtókerethez, és két különböző magasságú rudat biztosít. Ez megkönnyíti a magasabb emberek számára a húzódzkodást térdhajlítás nélkül. Ez a rúd védőpárnákkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák az ajtókeret megkarcolását vagy károsodását. Akár 440 fontot is elbír, és akár 36,22 hüvelyk széles ajtónyílásokban is elfér.
A vásárlók azt mondják, hogy a rudat könnyű felszerelni – mindössze 15 másodpercet vesz igénybe a feltámasztás, és könnyen tárolható. A véleményezők egyetértenek abban, hogy ez a rúd elég erős ahhoz, hogy sok súlyt elbírjon, és úgy tervezték, hogy kényelmesebbé tegye a felhúzást. Ha egy ajtófelhúzó rudat keres helytakarékos vagy indító felszerelésként, akkor ez egy nagyszerű lehetőség a kezdéshez.
Rejtse el szakértői véleményünket
Mutassa meg szakértői véleményünket
Fotógaléria 1/1
Ha több markolattal rendelkezik a felhúzórudadon, akkor a játék megváltoztatja, ha különböző izmokat szeretne megcélozni. A Pro-SourceFit rúd segítségével pontosan ezt érheti el, köszönhetően a számos fogási lehetőségnek. Az acélrúd szabványos ajtókerethez (36 hüvelyk széles) illeszkedik, és akár 300 fontot is elbír.
Fogásai lehetővé teszik a szoros fogású, széles fogású vagy semleges markolatú felhúzásokat, valamint az állfelhúzást, felülést és fekvőtámaszt. Ha extra biztonságra vágyik, a rúd csomagolása opcionális fali konzolokat és habszivacs burkolatokat tartalmaz a külső fogantyúkhoz az ajtókeretek védelmére.
Azok az emberek, akik megvásárolták ezt a húzórudat, szeretik, hogy olcsó, masszív és megfelel a célnak, így sokféle húzódzkodást és egyéb gyakorlatokat tesz lehetővé. Bár néhányan panaszkodtak, hogy ez a rúd megkarcolhatja és károsíthatja az ajtónyílásokat, orvosolták a problémát azzal, hogy a külső fogantyúkra a mellékelt habvédő huzatokat vagy törölközőket helyezték.
Mutassa meg szakértői véleményünket
Mutassa meg szakértői véleményünket
Fotógaléria 1/1
Az extra biztonság érdekében felhúzáskor a falra szerelhető rúd a legjobb választás. Egy dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy olyan fal- vagy mennyezeti területet kell választania, amely elfér egy 53,5 hüvelykes rúddal, és támogatja a 34 hüvelykes konzolmélységet is. Ez a Titan rúd akár 500 fontot is elbír, így ideális választás, ha húzódzkodáshoz használja, vagy tornagyűrűket és ellenállási szalagokat szeretne hozzáadni.
Ez a bár jó értékelést kapott az Amazonon, és még a kereskedelmi edzőtermek tulajdonosai körében is kedvenc. Egy CrossFit edzőteremmel rendelkező értékelő szerint ez jobb ajánlat a versenytárs gyártók által kínált ajánlatokhoz képest. Azt írta: „Most vásároltam nyolc készletet, és még ötöt fogok vásárolni, és nagyon ajánlom mindenkinek, aki hihetetlenül alacsony áron szeretne állomásokat hozzáadni.” Hozzáteszi, hogy ezzel is alapterületet takarítanak meg ahelyett, hogy másik, ugyanerre a célra szolgáló berendezést vásárolnának.
Mutassa meg szakértői véleményünket
Mutassa meg szakértői véleményünket
Fotógaléria 1/1
Ha megvan a hely és a magas mennyezet, a mennyezetre szerelt felhúzható rúd jó választás otthoni edzőterméhez. Ez a mennyezetre szerelt Gronk Fitness rúd 48 hüvelyk széles, elég erős ahhoz, hogy akár 800 kilogrammot is elbírjon, és elegánsan néz ki bármely otthoni edzőteremben vagy fitneszteremben. Felszerelés után könnyen elfér benne egy felfüggesztett edző, tornagyűrűk vagy ellenállási szalagok.
Egy elégedett vásárló azt mondta, hogy Gronk felhúzórúdját saját kettős rúdjává alakította. Ezt úgy tette, hogy vett egy másodikat, és belefúrta az eredetibe, hogy megteremtse a magas és alacsony lécet. Ennek a rúdnak az egyik hátránya, hogy a kisebb kezű emberek túl nagynak találhatják az átmérőjét. Ezért jobban megfelel a nagyobb kezű embereknek. A beszerelés is nehéz lehet, ha egyedül végzi el a rúd súlya és mérete miatt – a beállításkor hívjon egy barátot segítségért.
Mutassa meg szakértői véleményünket
Mutassa meg szakértői véleményünket
Fotógaléria 1/1
A listán szereplő többi felhúzható rudhoz képest ez a legdrágább és a legtöbb helyet foglalja el. Az erőtornyok szabadon álló húzórudak, amelyek elég sokoldalúak függőleges térdemelések, fekvőtámaszok, tricepsz-merítések és felhúzások elvégzéséhez. Ha van helye és költségvetése, akkor ez a Sportsroyals állítható elektromos torony megéri az árát. Akár 7 láb magas is lehet, és akár 400 fontot is elbír.
A vásárlói vélemények azt mutatják, hogy ez az elektromos torony nagy teherbírású, könnyen beállítható az Ön magasságához és könnyen összeszerelhető. Vegye figyelembe, hogy ezen a toronyon csak szabványos felhúzás javasolt. Ha Ön egy Crossfitter, aki a húzódzkodást szeretné gyakorolni, jobban járna egy falra vagy mennyezetre szerelt felhúzórúddal.
Feltétlenül alkalmazza az oldalon található kupont további 20 USD kedvezményért.
Mutassa meg szakértői véleményünket
Mutassa meg szakértői véleményünket
Fotógaléria 1/1
Az egyik probléma, amellyel néhány ember találkozik az ajtófelhúzó rudaknál, hogy a szabványos rúd nem illeszkedik a szélesebb oldalon lévő ajtókerethez. Itt jön a képbe a Feierdun ajtónyílásos edzőrúd. Ez a rúd kibővíthető, így akár 45 hüvelyk széles ajtókerethez is elfér, és akár 440 fontot is elbír. A rúd rozsdamentes acélból készült, ami strapabíróvá teszi, és könnyen használható felhúzáshoz, állfelhúzáshoz, tricepszbemerítéshez és még sok máshoz. A gyártó leírása és a vásárlói vélemények alapján fontos, hogy vásárlás előtt mérje meg ajtókeretét, hogy elkerülje a méretezési problémákat.
Azok a vásárlók, akik megvásárolták ezt a felhúzórudat, azt mondják, hogy könnyen felszerelhető, a helyén marad, és hűen szavai szerint minden súlyt és méretet támogat. Az egyetlen általános panasz több embertől az volt, hogy a rúd kárt okozott a falakban, mert a végei nem rendelkeznek védőburkolattal. Erre ügyeljen, különösen, ha bérel, és büntetést kaphat az otthonában okozott károkért.
Mutassa meg szakértői véleményünket
A vásárlói vélemények és a fitneszgépeikről jól ismert neves márkák alapján választottuk ki a legjobb felhúzható rudakat. Megnéztük a különböző kiviteleket és beépítési lehetőségeket is.
Mutass többet
Telepítés: Néhány felhúzórudat a nagyobb felszerelésekhez mellékelnek, mint például a guggoló állvány vagy a power rack, ami ideális, ha már van hely. De ha úgy tetszik, rengeteg lehetőség van ajtó fölé helyezhető vagy falba szerelhető.
Kivitel: A felhúzható rúd kialakítása változhat, de többé-kevésbé ugyanúgy fog kinézni. Vannak egyenes rudas felhúzó rudak és mások, amelyek különböző markolatú fogantyúkat tartalmaznak, amelyek az izmok különböző részeit célozzák meg.
Súly: Mivel a saját testsúlyodat fogod felhúzni, fontos tudni, hogy a felhúzó rúd elbírja a súlyodat és még a magasságodat is.
Mutass többet
Milyen típusú felhúzható rúd a legjobb?
Ez függ a helyedtől, a céljaidtól és attól, hogy milyen izmaidat szeretnél erősíteni. Léteznek több szögbeállítással és távközzel rendelkező felhúzórudak, amelyek a különböző hátizmok megcélzására és megerősítésére szolgálnak. Ezenkívül észre fogja venni, hogy a falra szerelt felhúzható rudak általában erősebbek, mint az ajtóra akasztottak, de nem mindenkinek van ilyen helye.
Mutass többet
Rendben van, ha felhúzható rúdról lógsz?
A felhúzórúdról való lógás, más néven „halott lógás”, nagyszerű gyakorlat a gerinc nyomásának leeresztésére, és segít javítani a fogás erejét. Hasznosnak bizonyulnak a vállak mobilitásának javítása, valamint a magvak megfelelő rögzítésének megtanítása ebből a pozícióból.
Mutass többet