Meditációs alkalmazás Headspace visszahozza az egyik legnagyobb éves ajánlatát ezen a fekete pénteken. December 4-ig 50 százalékos kedvezményt kaphat a normál éves előfizetési árból, így az irányított meditációk, az alvási hangok és az éberségi eszközök teljes évében évi 35 dollárra csökken. Ha jobb napi rutint szeretne kialakítani, ez a kedvezmény megkönnyíti az indulást.
A Headspace a digitális éberség egyik legismertebb névévé vált. Az alkalmazás a gyakorlati meditációs útmutatást strukturált kurzusokkal és nyugtató hangképekkel ötvözi, hogy a mindennapi stressz könnyebben kezelhető legyen. Programjai mindent lefednek a kezdőbarát bemutatkozástól az éber figyelemfelkeltésen át a szorongás, a termelékenység és az alvás témaköreire koncentrált tartalmakig.
Headspace
Az előfizetők több száz vezetett munkamenethez férhetnek hozzá, amelyet a Headspace csapata vezet, beleértve a rövid napi gyakorlatokat, amelyeket néhány szabad perc alatt el lehet végezni, valamint hosszabb tanfolyamokat, amelyek segítenek a következetesség kialakításában. Az alkalmazás alvási közvetítései és hangképei egyediek, úgy tervezték, hogy egyenletes éjszakai rutint hozzanak létre, amely elősegíti a jobb pihenést. Reggelre légzőgyakorlatok és motivációs mini foglalkozások állnak rendelkezésre, amelyek segíthetnek az előttünk álló napra összpontosítani.
A Headspace személyre szabott fejlődéskövetést, hangulatellenőrzéseket és opcionális emlékeztetőket is tartalmaz, amelyek megkönnyítik az új figyelemfelkeltési szokások követését. Mindenki számára, aki nem ismeri a meditációt, az alkalmazás egyértelmű felépítése nagy erőssége. Nem kell tudnod, hol kezdd, mert céljaid vagy aktuális hangulatod alapján javasol foglalkozásokat.
Ez az éves ajánlat ideális azoknak a felhasználóknak, akik az idő múlásával ragaszkodnak az éberség gyakorlásához, vagy bárkinek, akit érdekel egy új szokás beépítése az életükbe. Ha az évre előre fizet, általában pénzt takarít meg a havi tervhez képest, és a kedvezmény még tovább csökkenti ezt a költséget. Akár a meditáció alapjait tanulod, akár egy meglévő rutint finomítasz, a teljes könyvtár elegendő változatosságot biztosít ahhoz, hogy a dolgok egész évben lebilincselődjenek.
Ha még mindig összehasonlítja a wellness-alkalmazásokat, tekintse meg útmutatónkat a legjobb meditációs alkalmazások hogy megtudja, hogyan áll szemben a Headspace más lehetőségekkel. Ám azoknak, akik készek elkötelezni magukat egy nyugodtabb rutin mellett, ez az éves ajánlat az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy alacsonyabb költséggel kezdjék el a szokást.
