A Headspace Black Friday megállapodása élő, december 4-ig 50 százalékos kedvezményt biztosít az éves előfizetéséből. Ezzel egy teljes év költsége 35 dollárra csökken, így irányított meditációkhoz, tanfolyamokhoz és stresszkezelési eszközökhöz férhet hozzá, amelyek segíthetnek egyensúlyban maradni az új év felé.
A Headspace a digitális éberség egyik legismertebb névévé vált. Az alkalmazás a gyakorlati meditációs útmutatást strukturált kurzusokkal és nyugtató hangképekkel ötvözi, hogy a mindennapi stressz könnyebben kezelhető legyen. Programjai mindent lefednek a kezdőbarát bemutatkozástól az éber figyelemfelkeltésen át a szorongás, a termelékenység és az alvás témaköreire koncentrált tartalmakig.
Headspace
Az előfizetők több száz vezetett munkamenethez férhetnek hozzá, amelyet a Headspace csapata vezet, beleértve a rövid napi gyakorlatokat, amelyeket néhány szabad perc alatt el lehet végezni, valamint hosszabb tanfolyamokat, amelyek segítenek a következetesség kialakításában. Az alkalmazás alvási közvetítései és hangképei egyediek, úgy tervezték, hogy egyenletes éjszakai rutint hozzanak létre, amely elősegíti a jobb pihenést. Reggelre légzőgyakorlatok és motivációs mini foglalkozások állnak rendelkezésre, amelyek segíthetnek az előttünk álló napra összpontosítani.
A Headspace személyre szabott fejlődéskövetést, hangulatellenőrzéseket és opcionális emlékeztetőket is tartalmaz, amelyek megkönnyítik az új figyelemfelkeltési szokások követését. Mindenki számára, aki nem ismeri a meditációt, az alkalmazás egyértelmű felépítése nagy erőssége. Nem kell tudnod, hol kezdd, mert céljaid vagy aktuális hangulatod alapján javasol foglalkozásokat.
Ez az éves ajánlat ideális azoknak a felhasználóknak, akik az idő múlásával ragaszkodnak az éberség gyakorlásához, vagy bárkinek, akit érdekel egy új szokás beépítése az életükbe. Ha az évre előre fizet, általában pénzt takarít meg a havi tervhez képest, és a kedvezmény még tovább csökkenti ezt a költséget. Akár a meditáció alapjait tanulod, akár egy meglévő rutint finomítasz, a teljes könyvtár elegendő változatosságot biztosít ahhoz, hogy a dolgok egész évben lebilincselődjenek.
Ha még mindig összehasonlítja a wellness-alkalmazásokat, tekintse meg útmutatónkat a legjobb meditációs alkalmazások hogy megtudja, hogyan áll szemben a Headspace más lehetőségekkel. Ám azoknak, akik készek elkötelezni magukat egy nyugodtabb rutin mellett, ez az éves ajánlat az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy alacsonyabb költséggel kezdjék el a szokást.
