Nem gondoltam, hogy szükségem van egy “haverra”, hogy felvidítson egy edzés során, amikor az Apple először bejelentette az új edzési haverját a WatchOS 26-ban. Annak ellenére, hogy ez egy AI-hajtású hang, amely pozitív visszajelzéssel rendelkezik, amikor futtatsz (vagy bármilyen tevékenységet végezsz), egy nem non-nonszensz edzőt elképzeltem, amely kiszabadítana a kényelmi zónámból és a csúcs teljesítményembe. De miután megvizsgáltam magam, és mélyrehatóan beszéltem az Apple-rel arról, hogyan működik, elkezdem azt gondolni, hogy a vállalat szándékosan alátámasztja. Az edzési haver sokkal több, mint egy hype ember, és ez egy kritikus fordulópontot képvisel az Apple egészségügyi utazásában.
Az edzési haver az Apple Watch barátságos hangjává változtatja az edzés során elért eredményeit. A WatchOS 26 funkció nem egy teljes fitnesz edző, amely irányíthatja az edzési tervet, de ez nem azt jelenti, hogy az Apple nem tart ott. Valójában az edzési haver lehet a legtisztább jele, hogy az Apple alapjait készíti valami sokkal nagyobbnak a fitnesz eszközök és az AI szempontjából.
Abban az időben, amikor a befektetők és a rajongók kritikusak a vállalat AI erőfeszítéseivel kapcsolatban, különös tekintettel a versenytársakkal, mint például a Samsung és a Google, az Apple esélyt ad az edzéshab -tal, hogy megmutassa, hogy a megközelítés hogyan különbözik értelmes módon. Miután az Apple Intelligence langyos debütált az iPhone -on, az edzés haverja az első alkalom, hogy látjuk, mit tehet az Apple az AI -vel az órán.
A WatchOS 26 nyilvános béta verziója ki van kapcsolva. Nemrégiben teszteltem az edzés haverját a Watchos 26 Beta fejlesztőjében, és valóban meglepődtem, hogy séta után éreztem magam. Beszéltem Jay Blahnik -szel, az Apple Fitness Technologies alelnökével és Deidre Caldbeck -szel, az Apple Watch termékmarketing vezető igazgatójával, hogy egyértelműbb legyen a szolgáltatás körül, és kicsomagolja a mögötte álló technológiát és filozófiát. És az az érzés, hogy tőlük kaptam, az, hogy az Apple maratonja a személyre szabott, intelligens coaching felé csak kezdődik.
Ne hívd edzőnek … még
Amikor az Apple júniusban mutatta be az edzés haverját a WWDC -n, sok Apple Watch rajongó (beleértve magamat is) gyorsan kritizálja az edzési haverot, hogy inkább hype férfi/nő, mint edző. Összehasonlítva olyan versenytársakkal, mint a Fitbit, a Garmin és a Samsung, amelyek mindegyike már kínál valamilyen formát az AI-alapú adaptív coaching-tervhez, az edzés haver valós idejű visszajelzéseivel inkább pompomlányhoz, mint stratégához.
Könnyű figyelmen kívül hagyni, hogy az Apple milyen mozgásban áll, és arra összpontosít, hogy mi az edzési haver. A szolgáltatást arra tervezték, hogy az edzés során motiváló jelenlét legyen, nem pedig fúró őrmester. Kontextusos, személyre szabott bátorítást biztosít, amelyet valós időben dinamikusan generálnak nyolc támogatott edzés típuson: beltéri/kültéri séták és futások, kültéri kerékpározás, HIIT, funkcionális erő edzés és a hagyományos erő edzés.
“Nem akartuk, hogy ez csak egy profi eszköz legyen” – mondta Blahnik. “Azt akartuk, hogy a lehető legtöbb ember számára elérhető legyen.”
Az edzés haverja fejhallgató viselését igényli. Frills futó vagyok, aki inkább 2 extra percet használ a edzéshez, mint hogy fejhallgató keresését és a tökéletes lejátszási listát választja (a Watchos 26 hamarosan gondoskodik róla). Tehát nem adtam el azt az ötletet, hogy az edzés haverját használom, ahelyett, hogy csak a szokásos ütem- és pulzusszám -riasztásaimat követtem volna a csuklón az Apple Watch -mal. És bár még mindig nem vagyok teljesen a fedélzeten a teljes audioeszköz -követelmény mellett, nem bántam, hogy a riasztásaim edzési haver verziója a fülemben emlékeztetett arra, hogy elértem a hajózási tartományomat (azaz a cél edzőzónámat).
Az edzés haverjának lehetővé tétele a Watchos 26 fejlesztő bétaverziójában.
Vanessa Hand Orellana/CNET
Amikor elindítottam az első séta edzésemet, becsaptam az edzés haverját, és üdvözöltem a héten eddigi gyors összefoglalót. “Ez a negyedik séta ezen a héten” – emlékeztette nekem, és a kontextusban megfogalmazta, milyen közel voltam a gyűrűim bezárásához. Nem volt úttörő, de meglepően hasznos volt, ha ezt a kontextust beszélgetési hangon adták át, nem pedig egy grafikonba temetve.
“Ez nem edző, de úgy tervezték, hogy az adatait átvegye, és megpróbálja azt a megfelelő időben átadni neked” – magyarázta Blaknik -, oly módon, hogy inspiráljon és ne akadályozza meg. “
Az edző haverom elkezdett egy kicsit túl beszélgetni, bár amikor sétáltam néhány dombot, és a pulzusom elindult. Mivel a HR -me folyamatosan felrobbant és a célom alá merült, a riasztások néhány másodpercenként ütöttek a fülemre. Szerencsére minden egyes edzéshez teljes mértékben módosíthatja vagy letilthatja a HR riasztásokat. A személyes édes foltom csak a magas HR riasztás eltávolítását jelentette.
Egy évtizedes izzadási tőke és egy edzőcsoport
Az edzési haver nemcsak az Apple szeszélyes alkotása volt annak bizonyítására, hogy a vállalat képes az egészség és az edzés érdekében. Ez egy évtizedes fitnesz -adatok, a fitnesz plusz edzők inspiráló csapata és az Apple Intelligence műszaki felvonása – mondta nekem Caldbeck.
“Ez olyan remek alkalom volt arra, hogy ez megtörténjen, mert három dolog jött össze” – mondta Caldbeck. “Tíz év verejték -méltányosság, személyes fitnesz adatai. A fitnesz plusz edzőink és az Apple Intelligence, amely technikai képességeket adott nekünk az előrelépéshez.”
Éreztem mindháromat a végtermékben. A hallott hang nem csupán egy általános audio -prompt, amihez hozzászoktam az ilyen típusú funkciókból más eszközökön. Ez egy generációs modell, amelyet 28 tényleges fitnesz plusz edző hangján képzettek. A hang, az energia és a megfogalmazás szándékosnak és személyesnek érzi magát.
“Ez nem egy felvétel” – hangsúlyozta Caldbeck. “Nem volt szkript. A pillanatban az edzésadatok és a hangmodell segítségével generálják, és minden alkalommal másképp fog hangzani.”
Amikor először felállítottam az edzés haverját az Apple Watch Series 10 -en, arra késztettem, hogy válasszanak a három különálló hang egyikét. Nem voltak a kemény szeretetteljes edző, akit elképzeltem, hogy életem legjobb formájába dobja, de úgy hangzott, mintha valakiben megbíznám, hogy segítsek, hogy odaérjek. Tekintélyes, energikus és furcsa ember. A telemarketer-stílusú robo-edző hangjaitól távol esik, amivel más programokban találkoztam.
Volt egy pillanat, amikor az edzési haver a kezét úgy döntötte, hogy valami kevesebb, mint ember. Egy mérföldes jelzés közben jött be, közvetlenül azután, hogy megsemmisítettem azt, amit egy meredek dombnak tartottam. Jelentette a statisztikámat: “Egy mérföldnyire, 230 láb magassági nyereség.” Aztán megállt és kijelentette: “Ez enyhe magassági nyereség!” A hang annyira hangsúlyos volt, azt gondolnád, hogy csak méreteztem az Everest -et. Nem az üzenet kiemelkedett; Ez volt a szállítás. Egy igazi ember azt mondta volna, hogy “enyhe” kérdés volt. De ezt olyan top-top-vidámsággal adták át, hogy szinte szarkazmusnak érezte magát. De a hang és az eredmény közötti eltérés miatt úgy hangzott, mintha a csuklóm óvatosan pörkölt volna, hogy minimumot tegyek.
Testreszabás, a magánélet alapon
A személyre szabás nem csak az Ön adatait, hanem arról szól, hogy hogyan szállítják. Az edzési haver alkalmazkodhat a szokásaihoz, preferenciáihoz és akár a napszakhoz is.
“Van valami igazán figyelemre méltó, ha tudod, hogy bármit is mondanak, akkor az a pillanatra egyedi, és hogy nemcsak ugyanazt a mondatot indítja el a következő napon, még akkor is, ha ugyanazt tetted.” – mondta Blahnik.
A séta végén az edzési haver összefoglalta a statisztikáimat, a távolságot és a kalóriámat. És ez megosztott egy értelmes rögtön: a séta volt a leggyorsabb tempóm, négy hét alatt. Ez nehezebben sújtott, mint amire számítottam. Egy térdkárosodást indítottam el, amely öt hétig tartotta a futást, és meghallva, hogy a kis nyereség az volt a pillanat, amikor rájöttem, hogy a javításon vagyok. Ez volt az a fajta kontextusos betekintés, amelyet általában egyedül kell kiásnom, ebben az esetben a fülemben felmerültem anélkül, hogy gondolkodnom kellett volna.
A motorháztető alatt az Apple kiegyensúlyozza az edzés Buddy intimitását a régóta fennálló adatvédelmi megközelítésével. A szolgáltatás az eszközön történő feldolgozás (az órákon és az iPhone-on egyaránt) és a magán felhőalapú számítást használja a válaszok valós időben történő generálására. A személyes fitnesz adatainak egyikét sem osztják meg kívülről.
“Tudjuk, hogy ez a legszemélyesebb adataid” – mondta Caldbeck. “Tehát azt akartuk, hogy megfelelően kezeljük, de mégis erőteljes betekintést nyújtunk Önnek.”
Ez az óvatos megközelítés számít. A bizalom az AI -n keresztül a bizalom alapja lesz az Apple által nyújtott minden jövőbeli egészségügyi edzőnek.
Az Apple-nek új AI-alapú edzőpartnere van az Ön számára.
Apple/Cneta Vision, amely éppen a kiindulási sorban van
Míg az edzési haver csak az Apple Intelligence által támogatott iPhone készülékek számára elérhető, az Apple Watch minden felhasználó továbbra is részesül a WatchOS 26 más frissítéseiből. A korlátozás nem a kizárólagosságról szól, hanem a feldolgozási teljesítményről szól. A valós idejű, személyre szabott hangos visszajelzés generálása olyan eszközön van szükség, amelyet az Apple Watch jelenlegi hardvere önmagában nem tudja kezelni. Legalábbis még nem.
Az Apple Watch edzési alkalmazásának a legnagyobb navigációs átalakítása a 2015 -ös elindulása óta. Az alapvető funkciók, mint például az intervallum edzés és a PACE riasztások, amelyeket korábban a menükbe temettek, ma már az első és a középpontban vannak. A médiaintegráció is javult, a dinamikus Apple Music javaslatokkal, amelyek a tipikus edzéseken alapulnak, amelyek az edzés megkezdése után lejátszanak.
“Figyelembe vettük, hogy ezeket a funkciókat a lehető legszemélyesebbé és könnyen használhatóvá tegyük” – mondta Blahnik. “Az edzésalkalmazás továbblépése, mint valaha.”
Az a keret; Az egyszerűségre, az akadálymentességre és a személyre szabásra összpontosítva kulcsfontosságú az Apple stratégiájának megértéséhez. Miközben más vállalatok rohannak elindulni a teljes AI fitnesz edzőknek, az Apple szándékosabb utat választ: az infrastruktúrát építi az adatok kezelésére, és értelmes, valós idejű útmutatókká alakítja.
Az Apple már itt volt, és natív alváskövetéssel adta hozzá az Apple Watch -ot. A társaság megvárt, amíg klinikai oka van, és később megbízható megvalósítás az alvási apnoe -riasztásokkal, még akkor is, ha a versenytársak már régóta kínálnak alapvető alváskövetési funkciókat.
“Szinte mindig elindítjuk a funkcióinkat, hogy igazán barátságos, befogadó és egyszerűen használható legyen. Úgy gondoljuk, hogy van egy igazán fényes jövő, ahol ez is lehet” – mondta Blahnik.
Az Apple hosszú játék
Természetesen az Apple soha nem fogja megmondani nekünk, hogy hol vannak a látnivalók, de nem kell rakétatudósnak lennie ahhoz, hogy felhívja a kapcsolatot, ahol ez mindegyike vezet.
“Amikor a jövőre gondolunk, minden olyan módszert, amellyel ezt a funkciót még személyre szabottabbá tudjuk ösztönözni, azt gondoljuk, hogy valóban, nagyon izgalmas” – jegyezte meg Blahnik.
Az edzési haver most könnyűnek tűnhet, de bebizonyítja, hogy a valós idejű adatok elemzése már lehetséges az Apple Watch számára, és oly módon, hogy motiválónak és mélyen személyesnek érzi magát. Ennél is fontosabb, hogy teszteli a vizeket. Elérhető, barátságos és nem fenyegető; Valamit még egy kezdő is hajlandó használni.
Ez meghatározza a következő színpadot: egy AI-alapú edző, amely segít megérteni az összes adatot, csak az edzésalkalmazáson túl, hogy motiválja Önt, és olyan egészségesebb szokások kiépítéséhez vezet, amelyek mérhető fejlesztésekhez vezetnek. Ha az Apple ezt a jogot játssza, akkor a hosszú játék valóban megtérülhet. Mert a bizalom kiépítése, a valódi betekintés nyújtása és az emberekkel való találkozás, ahol vannak, az, ahogyan megnyeri a maratont.
